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压力好大，许多压力扑面而来，明天被情绪所控制，想要的得不到找不到生活的动力，想吃点药了结算了..
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 陷入在情绪困扰之中，自我的状态容易受到情绪左右。从而影响到自己的生活、工作、学习等多个方面。处在失控的状态，自己的生活体验就不会太高，也容易感受不到价值和意义。万分能够理解你的这些经历，一个人承载着这些是很不容易的。 可以有意下尝试： 1、到当地三甲医院心理科、精神科或者心理专科医院做个检查，谨遵医嘱。 2、带着自己的情绪状态面对生活，哪怕自己情绪很不好。给自己的每一天设置日程表，促使自己的生活可以常态进行。 3、关注一下自己在一天当中哪个时间段情绪适当平稳，可以把在此期间的生活状态运用到您的每一天。 4、陷入在困扰当中并不可怕，可以获取心理咨询专业援助，我们会一直陪伴在您的身边。 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
找不到任何活着的意义
压力好大，许多压力扑面而来，明天被情绪所控制，想要的得不到找不到生活的动力，想吃点药了结算了..
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
陷入在情绪困扰之中，自我的状态容易受到情绪左右。从而影响到自己的生活、工作、学习等多个方面。处在失控的状态，自己的生活体验就不会太高，也容易感受不到价值和意义。万分能够理解你的这些经历，一个人承载着这些是很不容易的。
可以有意下尝试：
1、到当地三甲医院心理科、精神科或者心理专科医院做个检查，谨遵医嘱。
2、带着自己的情绪状态面对生活，哪怕自己情绪很不好。给自己的每一天设置日程表，促使自己的生活可以常态进行。
3、关注一下自己在一天当中哪个时间段情绪适当平稳，可以把在此期间的生活状态运用到您的每一天。
4、陷入在困扰当中并不可怕，可以获取心理咨询专业援助，我们会一直陪伴在您的身边。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。