忘不了前任怎么办？ 我的前男友突然跟我说，如果当初没有结婚，他会跟我结婚，他说他当初并不想分手，只是他说想跟我做朋友，等我想通了再找我，没想到我就结婚了。还给我发红包，我没有收，虽然我人穷，却不能轻易收别人的东西，我以为我可以忘记他，当听到他说了那么多之后，我实在控制不了自己的情绪，这几天我都睡不着。我会想起前男友的好，会想到老公的冷漠，可我又不想离婚，我跟他说我们做朋友好吗？ 他没有回答我，他总是这样子，真不知道他想怎样。我就感觉，很头疼，我又不能删除他，又会想起他，我闺蜜说，我这是精神出轨，如果忘不了前任算是精神出轨吗？我什么都没有跟他做过，我只是跟他说，我们做朋友好吗，我不想背叛我的老公，他却好像很难受的感觉。我就会感同身受一样不知道怎么弥补他，又不知道怎么帮助他，非常痛苦。我就说如果说，你老的时候，你一个人，我也一个人，我可以照顾你。但是他不回应我，就好像，在也不理我了。我就感觉心碎了一地。不知道怎么回事。
忘不了前任怎么办？
我的前男友突然跟我说，如果当初没有结婚，他会跟我结婚，他说他当初并不想分手，只是他说想跟我做朋友，等我想通了再找我，没想到我就结婚了。还给我发红包，我没有收，虽然我人穷，却不能轻易收别人的东西，我以为我可以忘记他，当听到他说了那么多之后，我实在控制不了自己的情绪，这几天我都睡不着。我会想起前男友的好，会想到老公的冷漠，可我又不想离婚，我跟他说我们做朋友好吗？
他没有回答我，他总是这样子，真不知道他想怎样。我就感觉，很头疼，我又不能删除他，又会想起他，我闺蜜说，我这是精神出轨，如果忘不了前任算是精神出轨吗？我什么都没有跟他做过，我只是跟他说，我们做朋友好吗，我不想背叛我的老公，他却好像很难受的感觉。我就会感同身受一样不知道怎么弥补他，又不知道怎么帮助他，非常痛苦。我就说如果说，你老的时候，你一个人，我也一个人，我可以照顾你。但是他不回应我，就好像，在也不理我了。我就感觉心碎了一地。不知道怎么回事。
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
当初前男友跟你提出分手，你伤心不已，觉得你们之间不可能再复合，于是嫁给了现在的老公。可当你的日子慢慢归于平静时，前男友又突然出现，并且告诉你他当初并不是真的想跟你分手，他其实是想娶你的。于是，你花了很长时间才平静下来的心，一下子被他掀起惊涛骇浪。你看着他难过落寞的样子，竟然还有一点愧疚，仿佛当初提出分手的是你，而不是他。
亲爱的，我能理解你此时的矛盾与纠结，一边是曾经深爱的前任，一边是没有什么感情基础，但对你不离不弃的丈夫，真的很难抉择。
在你的描述中，我注意到你说你不能删除前任的联系方式，是什么原因让你得出这样的结论呢？是什么让你宁愿被这种左右为难的感觉包围，也没有办法去与他不再联系？你是在担心或者期待什么呢？
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝一切顺利。