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胆小，敏感，特别在乎心理的想法，怎么改变...
太关注自己心理的想法，特别在乎，越想越觉得自己心理脆弱，承受力差，怎么办？怎么改变自己的认知
“太关注自己心理的想法，特别在乎，越想越觉得自己心理脆弱，承受力差，怎么办？怎么改变自己的认知”感觉你太需要被人理解了，所以当你觉得不被 人理解的时候选择了关注自己内心的一举一动，而这样恰恰让你更加的敏感，脆弱，破局之道可尝试倾诉，内观，转移。