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高三一名学生,在学校眼泪止不住,胡思乱想,总产生想在家里学习念头…
您好,我是壹点灵心理服务者许艳丽,很高兴回答您的问题。 看到您说在学校止不住眼泪,胡思乱想,总产生想在家里学习的念头,看到您这样,我能感受到您内心很困惑,不知道自己为何会情绪失控,甚至被情绪牵引,迷失了自己,给你一个拥抱,希望你没事。 情绪是外显的东西,它是在告诉你情绪背后隐藏的问题,愤怒,其实是想保护脆弱受伤的自己,这不一定是当下的问题,高三要毕业了你是否与学校的同学发生过不愉快的经历,当时没有及时处理,累积到一定程度,情绪会爆发。 假如你感觉到委屈,羞耻.受伤.也会感觉到愤怒和挫败,把它发泄出来也是一件好事。找个私密的空间,把情绪宣泄出来。也可以允许自己大哭,让能量再次流动。 你有在家里学习的念头能说说吗?胡思乱想,是发生什么事了吗?还是高考压力大导致的。 希望你能在高三最后的时间,好好复习,强大自己,考个理想的大学,加油! 感谢您的支持,希望我的解答能帮助到您。如有疑问欢迎私信。
高三厌学是为什么?不知道什么原因
高三一名学生,在学校眼泪止不住,胡思乱想,总产生想在家里学习念头…
您好,我是壹点灵心理服务者许艳丽,很高兴回答您的问题。
看到您说在学校止不住眼泪,胡思乱想,总产生想在家里学习的念头,看到您这样,我能感受到您内心很困惑,不知道自己为何会情绪失控,甚至被情绪牵引,迷失了自己,给你一个拥抱,希望你没事。
情绪是外显的东西,它是在告诉你情绪背后隐藏的问题,愤怒,其实是想保护脆弱受伤的自己,这不一定是当下的问题,高三要毕业了你是否与学校的同学发生过不愉快的经历,当时没有及时处理,累积到一定程度,情绪会爆发。
假如你感觉到委屈,羞耻.受伤.也会感觉到愤怒和挫败,把它发泄出来也是一件好事。找个私密的空间,把情绪宣泄出来。也可以允许自己大哭,让能量再次流动。
你有在家里学习的念头能说说吗?胡思乱想,是发生什么事了吗?还是高考压力大导致的。
希望你能在高三最后的时间,好好复习,强大自己,考个理想的大学,加油!
感谢您的支持,希望我的解答能帮助到您。如有疑问欢迎私信。