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压力大，失眠，不知道怎么办？
工作压力大，急躁，静不下心来，睡眠不好，容易醒，失眠，脾气不好。调节不过来，不知道怎么办
“调节不过来，不知道怎么办”看到你的问题还真的挺多的，明显感觉到你的压力和焦虑，如果自行调理不过来的话可以选择一对一的心理咨询来处理哟。有需要可以私聊。