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这个时候，给女朋友早上发信息效果比较好还是下午或晚上发信息比较好？
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪，非常高兴能在壹点灵的平台上和您相遇。 在描述中你说你的女友忍受不了你过强的控制欲，并因此想和你分手，你能在此倾诉并反省、求助说明你很在意你和女友的这段恋情，是一个对感情认真地人；另外，无论你和她的感情将来如何发展，我们都要更加关注自我的成长，因为独立成熟的心智是稳定的具有滋养性的关系形成的基础。 “控制”是在对“失控”的恐惧下采取一种的防御措施，有的是有意识的，更多的是无意识的。要调整女友控诉的“控制欲”问题，关键是找到我们控制的原发动力并进行化解、整合才是根本的解决之道。 你现在可以给双方一个冷静期，因为这种状态下的步步紧逼是最糟糕的处理方式。你如果要发短信给她，那最好内容限于单纯的道歉和表达你的不舍和遗憾的情感即可，其他的内容最好先不要说，特别不要多解释，说自己的初衷不是…… 对控制的需求通常源自不安全感，你和女友的关系中，让你感到不安的点是什么？你通常是通过什么方式去满足自己的控制欲呢？你评估你的控制欲是否超过正常范围了呢？你能否和你的”不安全感”在一起待一会，不逃避，只是面对，不作为，不评判？拉开距离审视你的不安全感的来源和动力，告诉自己这样做可能对你们的关系起到反作用，让你焦虑的事情变为现实。成年人之间的关系要靠共鸣共振而不是控制，没有人喜欢别控制，即使服从也是一种不健康的压抑，终究不能长久。 感谢你的信任，希望我的回答对你有些许帮助
女朋友说我控制欲太强要和我分手该怎么挽回...
这个时候，给女朋友早上发信息效果比较好还是下午或晚上发信息比较好？
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪，非常高兴能在壹点灵的平台上和您相遇。
在描述中你说你的女友忍受不了你过强的控制欲，并因此想和你分手，你能在此倾诉并反省、求助说明你很在意你和女友的这段恋情，是一个对感情认真地人；另外，无论你和她的感情将来如何发展，我们都要更加关注自我的成长，因为独立成熟的心智是稳定的具有滋养性的关系形成的基础。
“控制”是在对“失控”的恐惧下采取一种的防御措施，有的是有意识的，更多的是无意识的。要调整女友控诉的“控制欲”问题，关键是找到我们控制的原发动力并进行化解、整合才是根本的解决之道。
你现在可以给双方一个冷静期，因为这种状态下的步步紧逼是最糟糕的处理方式。你如果要发短信给她，那最好内容限于单纯的道歉和表达你的不舍和遗憾的情感即可，其他的内容最好先不要说，特别不要多解释，说自己的初衷不是……
对控制的需求通常源自不安全感，你和女友的关系中，让你感到不安的点是什么？你通常是通过什么方式去满足自己的控制欲呢？你评估你的控制欲是否超过正常范围了呢？你能否和你的”不安全感”在一起待一会，不逃避，只是面对，不作为，不评判？拉开距离审视你的不安全感的来源和动力，告诉自己这样做可能对你们的关系起到反作用，让你焦虑的事情变为现实。成年人之间的关系要靠共鸣共振而不是控制，没有人喜欢别控制，即使服从也是一种不健康的压抑，终究不能长久。
感谢你的信任，希望我的回答对你有些许帮助