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感觉自己总是在拒绝别人对自己的亲近,这是...

渴望有亲密关系,想跟爱人朋友家人有亲密的互动,但发现自己身体上很抗拒和任何人接触,比如朋友有时候来碰到我的身体,我会想避开,不想让别人跟我有那么近的距离,或者当男生跟我聊的很好,如果那个男生说想进一步发展关系时成为男女朋友时我会很大反应去拒绝他,这是什么心理,感觉自己总是在拒绝别人对自己的亲近

飒飒的易云  
岳景的回答
岳景心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师岳景。

我看到你对于亲密关系既渴望又有些恐惧,我不负责任的乱猜一下,在你的童年经历里或许经历了什么,让你觉得亲密关系其实是可怕的,会给你带来某些不太愉悦的体验。你的父母或者抚养者,他们对你的爱,或许让你觉得既渴望又害怕。现在我并不知道这是什么,但我会知道解开了这些对你的亲密关系会有帮助。

那么当下我们先接受自己可能对于那些自己还不是特别信任的人,有进一步的肢体接触或者很亲密动作,会有一些抗拒。如果你觉得这个人是你可以相信的,只是你在身体上会有一些不自觉的抗拒,那你可以试着和对方去谈论,让对方可以理解你。你们可以尝试一些,你认为可以接受的互动和接触,慢慢去脱敏。

如果还有觉得困难或者困惑的事,欢迎你和我联系。