已婚，迷恋上了一个男人，该如何走出来？

您好，我是壹点灵的心理服务者黄晓佳，很高兴能回答你的问题。

看到您的问题，老师知道您现在内心非常纠结，非常地痛苦。你的很多需求在婚姻当中没办法得到满足，比如：结婚时间长了，丈夫不像以前那么关心，在乎你，对你越来越不体贴，有时候甚至忽视你的感受；日常生活当中的柴米油盐已经把你的精力消磨殆尽，你很想找寻生活当中新的活力；婚姻关系涉及两个家庭，协调两个家庭的种种问题，也让你疲惫不堪。

当你在婚姻当中的需求不被看到，不被满足时，就会被外界吸引，内心会向外界寻求满足。这个时候出现一个自己非常喜欢的男人，就会一股脑地想扑上去，会把他设想为一个十全十美的对象，体贴、温柔、有魅力，有能力，方方面面，各方各面都是及美好又优秀。

其实这只是我们内心的一个幻想。所以我们需要认真地来分析这个人，是否真的如我们想像的完美无缺，我们对这个人的感情，是不是一时冲动呢。

当初跟老公在一起，到步入婚姻殿堂，也是因为爱他，迷恋他，想一生一世跟他在一起才会结婚的。

现在面对这个男人，是不是也有当初的情感呢。我们的感情是有冲动性的，是需要经过一段时间冷静的思考与种种事情的经历，才能够真正看出这个人的本心。

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信