老是后悔纠结过去发生过的事情是什么心理？ 感觉自己老是纠结于过去，总是活在过去里，怕说错话，做错事，给自己带来难以收拾的后果，于是老是一遍遍重复去想过去所发生的场景画面是怎么样，在哪些细节上没有考虑周全，当时在场的人会怎么想，怎么看，越想心越害怕恐慌。明明一切过去无法重头再来，还是忍不住在脑海中追究细节，自己和自己过不去，是我心太窄的缘故吗？
老是后悔纠结过去发生过的事情是什么心理？
感觉自己老是纠结于过去，总是活在过去里，怕说错话，做错事，给自己带来难以收拾的后果，于是老是一遍遍重复去想过去所发生的场景画面是怎么样，在哪些细节上没有考虑周全，当时在场的人会怎么想，怎么看，越想心越害怕恐慌。明明一切过去无法重头再来，还是忍不住在脑海中追究细节，自己和自己过不去，是我心太窄的缘故吗？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。任何一个人都是一样，如果时间强迫你必须往前走，而你的眼睛却一直盯着过去，忽略了现在和未来，那必然会受挫。
把目光放在当下先做好眼前的事，规划好未来。
希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！