回避型人格需不需要矫正，还能改变吗？ 由于原生家庭的原因，在人际关系中习惯性回避关系深层建立，一直以来母胎solo,不仅在爱情方面，在友情亲情方面，也会有很多时候，朋友家人们说觉得我高冷，忽冷忽热难以亲近。 实际上，其实并非表面表现的那样，很多时候之所以会距离更远，是因为我感觉到，我们之间关系的“不对等”。 为了消除这种不对等关系带来的焦虑被侵入的感受，会习惯性引导关系往后退，退回安全的边界，并且这个过程无痕不想被对方发现，一旦对方发现显示出被伤害，失望的神情，自己则会背负更加沉重的负担，而这负担会让我更加回避退缩，免于心理压力。 虽然这个问题一直以来都有意识，不曾真正正视过，过去在家庭中，回避确实在一些情绪更受影响的当下，带给我心里的缓冲；阶段不一样，境遇也不同了，回避的特质，对我与周围的人际关系来说，目前困扰大于保护，像这样的人格一旦养成，还能改变吗？
回避型人格需不需要矫正，还能改变吗？
由于原生家庭的原因，在人际关系中习惯性回避关系深层建立，一直以来母胎solo,不仅在爱情方面，在友情亲情方面，也会有很多时候，朋友家人们说觉得我高冷，忽冷忽热难以亲近。
实际上，其实并非表面表现的那样，很多时候之所以会距离更远，是因为我感觉到，我们之间关系的“不对等”。
为了消除这种不对等关系带来的焦虑被侵入的感受，会习惯性引导关系往后退，退回安全的边界，并且这个过程无痕不想被对方发现，一旦对方发现显示出被伤害，失望的神情，自己则会背负更加沉重的负担，而这负担会让我更加回避退缩，免于心理压力。
虽然这个问题一直以来都有意识，不曾真正正视过，过去在家庭中，回避确实在一些情绪更受影响的当下，带给我心里的缓冲；阶段不一样，境遇也不同了，回避的特质，对我与周围的人际关系来说，目前困扰大于保护，像这样的人格一旦养成，还能改变吗？
您好！我是壹点灵心理咨询师姜启瑞
听出来您在自我觉察和反思，而且很深刻。您有这么好的觉察力真为您感到高兴。了解并接纳自己是改变的前期。知道问题出自哪里，接下来就是面对、适应和挑战它，给自己一点时间，因为打破原有的模式是需要时间的，比如再遇到类似的退缩事件觉察它，少想多做，不过于关注别人的认可和评价，放宽心态，允许自己存在不足，不急于求成，努力比成功更重要。给自己积极暗示，相信自己能行！加油，您可以的！
希望我的回答能够给到您一点启发和帮助。如有疑问可私信联系。