失恋了

我失恋了，和之前的对象谈了两年，她说看不到我们之间的希望，她变现实了。于是我就提了分手，可是我现在很怀念他每天晚上做梦都是她，我很内疚，内疚当时和他发生了那种关系怎么办我该怎么办