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寒风在划

有很多心事在心里压抑我自己,有朋友厌弃我,感情失败,家庭不和谐。导致我浑浑噩噩了两三年,这时间里做事都用不了心,还很蒙圈,别人跟我说什么,我做了什么,一转头就记不起来了。我不知道该怎么振作起来,我试着尝试新的工作,培养新的乐趣,始终还是不行。自己真不知道该怎么办了。

不羁的风  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

有很多事情压抑着自己,形成了负担,人会被压得无力的。为什么不把压抑释放出来?