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我有极强的控制欲 我喜欢控制别人 我说什么他就必须做什么 但是我讨厌这种行为！！能不能想办法让我戒掉
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。 您说您有极强的控制欲，但是自己很讨厌这种控制别人的行为，想要戒掉，不知道怎么办？ 我挺佩服您的勇气，既承认自己身上的不足，又想要改变。 我想问一下，您自己有没有反思过“极强的控制欲”是怎么来的？跟您家里的谁有关？您平时跟这个人的互动模式是怎样的？比如说一个母亲有很强的控制欲，那么她的孩子往往被她操控；孩子小，虽然感到不满、愤怒，但是无助无力，只能任由被操控；但是孩子长大了，有可能就会走向“操控别人”的模式里；当然我打比方说的只是可能的情况之一，现实的情况会复杂很多。当我们试着去理解“控制欲”是怎么来的，我们才知道怎么让它走。另外，控制欲背后也可能藏着不被看见的恐惧感。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
我有极强的控制欲 ，我喜欢控制别人 ，能...
我有极强的控制欲 我喜欢控制别人 我说什么他就必须做什么 但是我讨厌这种行为！！能不能想办法让我戒掉
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
您说您有极强的控制欲，但是自己很讨厌这种控制别人的行为，想要戒掉，不知道怎么办？
我挺佩服您的勇气，既承认自己身上的不足，又想要改变。
我想问一下，您自己有没有反思过“极强的控制欲”是怎么来的？跟您家里的谁有关？您平时跟这个人的互动模式是怎样的？比如说一个母亲有很强的控制欲，那么她的孩子往往被她操控；孩子小，虽然感到不满、愤怒，但是无助无力，只能任由被操控；但是孩子长大了，有可能就会走向“操控别人”的模式里；当然我打比方说的只是可能的情况之一，现实的情况会复杂很多。当我们试着去理解“控制欲”是怎么来的，我们才知道怎么让它走。另外，控制欲背后也可能藏着不被看见的恐惧感。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。