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发现自己居然很焦虑 完全没有抗压能力 可能是独自扛了很多 背后无人 所以完全没有安全感 一点点事 焦虑了很久 不知道人生的下一步应该怎么走才是对的
您好！我是壹点灵心理服务者王亚维 你说自己背后没有人支持，独自扛了很多，这能看出你是个勇于担当的人。已经独自扛了很多，这其中承受了很大的压力。你不是没有完全抵抗压力的人，而是已经承受了很多的压力。能感受到你真的很不容易，独自扛了那么多，怎么可能一点焦虑也没有呢，能理解你现在焦虑的心情。 不知道发生了什么事儿？让你有现在焦虑，并且不知道人生下一步该怎么走了。 你可以想象一下，现在是10年后了，10年后的你是什么样子？10年后的你，有了更多的人生阅历，更加有智慧，也更加有力量了。10年后的你看现在的自己，你会对现在的自己说些什么？你会对现在的自己给出怎么样的人生建议？对现在焦虑的自己，对无人支持又承担了很多的你，你会怎么样的来安慰他？你看到了他那些非常宝贵的精神和力量？你如何给他描绘未来的人生画面？怎么样的来鼓励他？ 希望我的回复对你有所启示。感谢你的信任。
发现自己很焦虑，完全没有抗压能力
发现自己居然很焦虑 完全没有抗压能力
可能是独自扛了很多 背后无人 所以完全没有安全感 一点点事 焦虑了很久
不知道人生的下一步应该怎么走才是对的
您好！我是壹点灵心理服务者王亚维
你说自己背后没有人支持，独自扛了很多，这能看出你是个勇于担当的人。已经独自扛了很多，这其中承受了很大的压力。你不是没有完全抵抗压力的人，而是已经承受了很多的压力。能感受到你真的很不容易，独自扛了那么多，怎么可能一点焦虑也没有呢，能理解你现在焦虑的心情。
不知道发生了什么事儿？让你有现在焦虑，并且不知道人生下一步该怎么走了。
你可以想象一下，现在是10年后了，10年后的你是什么样子？10年后的你，有了更多的人生阅历，更加有智慧，也更加有力量了。10年后的你看现在的自己，你会对现在的自己说些什么？你会对现在的自己给出怎么样的人生建议？对现在焦虑的自己，对无人支持又承担了很多的你，你会怎么样的来安慰他？你看到了他那些非常宝贵的精神和力量？你如何给他描绘未来的人生画面？怎么样的来鼓励他？
希望我的回复对你有所启示。感谢你的信任。