壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

想法,思想

想要改变想法,思想,怎么样做个崭新的自己,不一样的

爱的知足  
冯兴慧的回答
冯兴慧心理咨询师

改变确是一件很痛苦的事
做自己不擅长的事即改变
首先要改变的是认知模式