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他是觉得我小题大做吧

我那天晚上终于鼓起勇气发微信和男朋友说:我觉得你对我PUA和语言暴力。过了好一会他回复了一个擦汗的表情。然后和我说睡觉。这事后来感觉翻篇了。他是觉得我小题大做吧

蒸蒸日上的涵蕾  
李霞的回答
李霞心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者,李霞。

读完你的分享,隐隐的觉得你在关系中走的有些小心哦。 你很在意男朋友对你的反应的反应。好像一但你说不好话或做不好事情,会引起对方的不开心或对你们的关系的发展带来一些不利的影响。

你对待你们之间关系的方式,也足以显示出你对你们的关系很用心。
我不知道你是仅仅对你和男友之间的关系如此的用心呢,还是在所有的你比较好的关系中都会如此。

大概率上你不太能自由畅快的表达自己的想法和感受吧!比如说你好不容易鼓足勇气给男朋友表达你的想法,而男朋友风轻云淡的一笔带过之后,你还会担心,他有没有觉得你故意夸大,或者说觉得你有点儿矫情了。

你在关系中放不开,这背后的动机是啥呢?你不妨来觉察一下
比如说你习惯了在关系中隐藏自己,不让自己有太强烈的存在感,或许是因为多少年来你习惯了这样的方式,
或许是你觉得你自己的自我肯定感不强,你觉得你不敢在关系中大胆的表达自己。
或许是在某些方面你觉得你配不上男友,所以你得小心呵护着这段关系。所以你才会对男友的任何的风吹草动明察秋毫。

在日常的生活中有几点你可以注意一下

1 人与人之间的关系特别是亲密的关系,要想维持长久的话,首先要关系着每个人都必须是开放的舒展的状态,能够自由的表达自己的观点,相互之间能平等的沟通。

2 不管出于什么原因,只要对方还愿意跟你在一起,那说明你身上有被他看重的地方,你要把这一部分充分挖掘出来,只有自己有能力尊重自己,别人才可能会尊重我们。

3 如果你对对方的pua和语言暴力特别在意的话,你完全可以正面跟对方沟通,让对方明白你真的在意这一部分,而不是像开玩笑似的那样。
这样做有个好处,就是无论是现在的关系,还是以后步入婚姻,你都会教会对方如何尊重你!


希望你在你们的恋爱关系中越来越舒展,找回自己!