孩子晚上总不睡觉怎么办？ 明天早上还要早起上学，但是晚上就是不肯睡觉，我就教育他，说明天要上学，要早点睡，早点睡才长得高，但是他就是不同意，不肯听我的，还说他要听自己的，可是他第二天要上课啊，这不是听谁的问题，是因为晚睡会影响他第二天的状态的，早上叫他他又不肯起床，还要闹，真的很烦
孩子晚上总不睡觉怎么办？
明天早上还要早起上学，但是晚上就是不肯睡觉，我就教育他，说明天要上学，要早点睡，早点睡才长得高，但是他就是不同意，不肯听我的，还说他要听自己的，可是他第二天要上课啊，这不是听谁的问题，是因为晚睡会影响他第二天的状态的，早上叫他他又不肯起床，还要闹，真的很烦
您好，我是壹点灵心理服务者许艳丽，很荣幸回答您的问题。
根据您的提问，我仔细阅读了解到孩子晚上不肯睡觉，无论怎样劝说还是不肯早睡，如果不早睡的话，第二天上课会没有状态的，我很理解您现在的心情，每天早晨，孩子不肯起床，还要闹，晚上呢还不肯早睡，弄得您现在很焦急和无助。
我们一起来探讨一下，孩子不早睡的原因，稍作调整一下，看看是否对您有帮助？
孩子呢，一般都是精力比较旺盛好奇心强，如果过于兴奋呢？到了入睡时间不会那么顺利的进入睡眠，首先我们需要的是：
1：环境舒适，孩子睡觉的房间一定要舒适，睡眠期间保持安静，家长不要看电视，你睡觉的房间呢，温度要适宜，避免太热太凉，孩子卧室的床头灯光尽量要昏暗，不要太过于明亮。
2：饮食调整：孩子睡觉前不要吃过多的食物，不要吃得太饱，晚饭不要吃的太晚。
3：避免兴奋：在睡觉前尽量不要做剧烈的运动，不要看比较兴奋的动画片，或者是做一些比较兴奋的游戏。
4：睡眠时间：孩子长时间的熬夜，会让孩子形成生物钟， 导致孩子无法入，常建议，睡眠的时间最好是晚上九点，九点睡有助于孩子的健康发育，还有一点就是家长还要明确孩子是否有白天睡觉的习惯，如果白天睡得过多，晚上也不容易入睡，如果是这样，家长要纠正孩子的睡眠时间。
如果这些因素都已经避免了，孩子仍然不睡觉，注意观察孩子的精神状态，有没有异常表现，一些疾病也可使孩子出现失眠症，比如呼吸道感染，消化不良等因素，也可引起孩子身体不适，进而影响睡眠。
希望我的解答能够帮助到您，如有疑问，欢迎私信。