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真的每个人都有用吗?明明很努力去学习了,但是还是不会,马上就要期末了,挂科真的很难受,为什么笨的人要出生呢,为什么不才开始就让她们死呢
小草你好,我是1.0心理服务者,李霞姐姐。 读完你的分享,觉得既痛心又滑稽。 说痛心是因为学习这件事竟然可以让一个人改变他的认知。 比如说你现在因为学习方面遇到了一些困难,你会怀疑自己是否有用,你觉得自己不够聪明。 说滑稽是看到你最后说,想让全世界只留下聪明的人。如果全世界的人都是聪明的人,那还有什么聪明不聪明之说呢?没有对比,他们怎么知道自己是聪明的还是笨的呢?[呲牙][呲牙][呲牙] 面对学习上的困难,你之所以会感到无助,甚至自我贬低,怀疑自己的自我价值。是因为 1 你将自己这个人有没有价值的标准放在了别人口中。 也就是外界评价说自己有用,那就有用,说没用那就没用。 而实际上一个人有没有用是只对自己而言的,不是对他人和外界而言。 用存在主义心理学家欧文亚隆的话说,一个人的存在本身就是有意义的。 比如说你的存在,咱们国家的人口就多了一个数字,因为你的存在,你让你的父母有机会成为父母。既使你目前学习成绩还没上去,你也提供了让那些学习好的人觉得骄傲的机会。所以这些都在证明着,我们这个人本身就是有用的,与外界做没做好事情是两回事。 2 每一个人都是立体的多面的,而看一个人有没有价值也是多方面的。学习能力只是这众多面中的其中一面。只能说明你在学习方面还有很多值得提高的地方,比如说学习方法,学习效率,时间安排等等。并不能取代你这个人是否有用? 我们要学会将我们这个人和我们所做的事情分开来看。 你当前的困扰就是因为将两者混淆所致。 3 剥离开自己对自己的认识和他人对我们认识。 我看到你自己对自己的自责说自己是个不够聪明的人。 这个印象仿佛是你不可动摇的信念,而且仿佛说的不是自己而是别人一样。 而真实的情况是这样的,一个人是不会自己主动说自己是否聪明的。我们长大后,自己对自己的所有的评价都是小时候我们从他人口中对自己的评价中学来的。 如果没有外界对我们这些评价的模板,我们是学不会对自己的这些评价的,特别是自我攻击的评价。 所以我们要试着培养自己的能力,让自己有能力将他人对我们的带有攻击性的评价剥离开。 看到这些我想对接下来你如何调整自己就已经知道了吧。 天生我材必有用,最后这句话送给我们两个共勉吧。 感谢对我们平台的信任。
真的每个人都有用吗?
真的每个人都有用吗?明明很努力去学习了,但是还是不会,马上就要期末了,挂科真的很难受,为什么笨的人要出生呢,为什么不才开始就让她们死呢
小草你好,我是1.0心理服务者,李霞姐姐。
读完你的分享,觉得既痛心又滑稽。
说痛心是因为学习这件事竟然可以让一个人改变他的认知。
比如说你现在因为学习方面遇到了一些困难,你会怀疑自己是否有用,你觉得自己不够聪明。
说滑稽是看到你最后说,想让全世界只留下聪明的人。如果全世界的人都是聪明的人,那还有什么聪明不聪明之说呢?没有对比,他们怎么知道自己是聪明的还是笨的呢?[呲牙][呲牙][呲牙]
面对学习上的困难,你之所以会感到无助,甚至自我贬低,怀疑自己的自我价值。是因为
1 你将自己这个人有没有价值的标准放在了别人口中。
也就是外界评价说自己有用,那就有用,说没用那就没用。
而实际上一个人有没有用是只对自己而言的,不是对他人和外界而言。
用存在主义心理学家欧文亚隆的话说,一个人的存在本身就是有意义的。
比如说你的存在,咱们国家的人口就多了一个数字,因为你的存在,你让你的父母有机会成为父母。既使你目前学习成绩还没上去,你也提供了让那些学习好的人觉得骄傲的机会。所以这些都在证明着,我们这个人本身就是有用的,与外界做没做好事情是两回事。
2 每一个人都是立体的多面的,而看一个人有没有价值也是多方面的。学习能力只是这众多面中的其中一面。只能说明你在学习方面还有很多值得提高的地方,比如说学习方法,学习效率,时间安排等等。并不能取代你这个人是否有用?
我们要学会将我们这个人和我们所做的事情分开来看。
你当前的困扰就是因为将两者混淆所致。
3 剥离开自己对自己的认识和他人对我们认识。
我看到你自己对自己的自责说自己是个不够聪明的人。
这个印象仿佛是你不可动摇的信念,而且仿佛说的不是自己而是别人一样。
而真实的情况是这样的,一个人是不会自己主动说自己是否聪明的。我们长大后,自己对自己的所有的评价都是小时候我们从他人口中对自己的评价中学来的。
如果没有外界对我们这些评价的模板,我们是学不会对自己的这些评价的,特别是自我攻击的评价。
所以我们要试着培养自己的能力,让自己有能力将他人对我们的带有攻击性的评价剥离开。
看到这些我想对接下来你如何调整自己就已经知道了吧。
天生我材必有用,最后这句话送给我们两个共勉吧。
感谢对我们平台的信任。