一想到开学心里就浑身不自在，现在精神崩溃... 从三年前就开始一上学就很痛苦，明明也有很多有趣的事情，但是总会莫名其妙的心里不舒服，学不下去，想哭。一想到开学心里就非常难受，甚至开学前几天就浑身不自在。马上开学了，现在精神崩溃，想自我了结了，我该怎么办？
一想到开学心里就浑身不自在，现在精神崩溃...
从三年前就开始一上学就很痛苦，明明也有很多有趣的事情，但是总会莫名其妙的心里不舒服，学不下去，想哭。一想到开学心里就非常难受，甚至开学前几天就浑身不自在。马上开学了，现在精神崩溃，想自我了结了，我该怎么办？
您好，我是1.0的心理服务者杨珠文，很高兴能为您提供解答服务。
看了您的描述，您说从三年前开始，就觉得学习很痛苦，只要一想到开学一想到去学校，就浑身的不自在，现在你被这种害怕的情绪困扰着，你不知道如何面对，接下来要去学校这一件对你而言特别艰难的事情，这种感觉特别的让人心疼。
就您目前的这个现状，您描述的三年前开始就已经觉得上学是一件痛苦的事情了，那我们就有必要去找一找源头的问题，我们一起来梳理一下
您以前没有这个症状，三年前发生了什么？
您在学校莫名其妙的不舒服的时候，您脑子里面想的最多的是什么？
开学的前几天你会觉得浑身的不自在，那个时候那几天。您是否有特定的事件，总是在你的大脑里面出现？
这位亲爱的同学，您的问题应该需要追根溯源，所以在这里也没有办法能够给到你很实质性的一些方向，希望我的解答能够帮你暂时的梳理一下思路，如有疑问欢迎私信联系。