为什么这么容易生气？ 为什么这么容易生气？ 在工作中我是这个非常认真的人，当被别人误会我会有很大的情绪？为什么会这样呢，明知道可以用温柔和善的语气去处理，当时每次总是无法做到。一旦被人误会了，就会情绪激动，控制不住自己？这到底是什么心理因素导致的。是不是，我的内心太脆弱了，太害怕被伤害了。所以为了保护我自己，才会表现出这种过激的反应。
为什么这么容易生气？
为什么这么容易生气？
在工作中我是这个非常认真的人，当被别人误会我会有很大的情绪？为什么会这样呢，明知道可以用温柔和善的语气去处理，当时每次总是无法做到。一旦被人误会了，就会情绪激动，控制不住自己？这到底是什么心理因素导致的。是不是，我的内心太脆弱了，太害怕被伤害了。所以为了保护我自己，才会表现出这种过激的反应。
您好，我是1.0的心理服务者杨珠文，很高兴能为您提供解答服务。
从您的描述当中，您工作认真对自我要求也很高 ，你也在尽力的维护着同事间的关系，但是总是因为自己的情绪上来的时候，就会控制不住言语有一些激动，对此，你现在有点痛苦，我这是怎么了？我怎么就那么的不能控制住自己的脾气呢？特别的能理解你的感受。
现在我们就来理一理思路，为什么我就这么容易生气呢？
1、找一件事情你被别人误会的具体的事情拿出来分析一下，这件事件的起因是什么？引爆你的情绪的点的时候你脑子里想的是什么
2、你内心很脆弱，很害怕被伤害，是否可以回忆一下，是什么时候开始有这种感觉的，是否可以想起那个时候发生了什么？
希望我的解答能够帮助到您，如有疑问欢迎私信联系。