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依赖性太强了怎么办?

对于跟我聊天聊的很频繁的男生,我很容易依赖怎么办,我不知道那是一个什么样的感情,一开始跟一个男生聊的极度频繁然后过于依赖以至于他消失的时候我一度接受不了,再后来也是跟一个人聊的很频繁,但有了前者的教训我一推再推,后来因为我的反复无常也跟对方闹掰了,为什么我会这么一来别人呢

光闪闪的丹亦  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。
对于他人过强的依赖往往意味着自我的虚弱,而后面那次的“反复无常”同样是源自于这一点——你似乎没有一个稳定的关系相处模式,只能即兴地跟着感觉走,就像在开一辆方向盘坏了的车,总是找不到准确的道路、只能在刹车和油门间乱踩一气。
这种感觉应该挺糟的,而且它也让你无法去享受和他人的关系。如果你想改变又觉得光靠自己难以改变,可以考虑通过心理咨询来处理,这会是一个有效的方式。
希望我的回答能帮到你。