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喜欢抱怨生活,感觉自己很无能

总是喜欢抱怨生活,抱怨我的父母,抱怨我的工作,抱怨之后的结果还是这样的,反而还让自己的心情更加不好了,充满着负能量
可是我不知道自己除了抱怨还能做些什么,所以我的抱怨是对自己无能的愤怒吗?对自己改变不了任何事情的无力,让我只能通过抱怨的形式把自己的无能发泄出来

楚楚动人的晨涛  
高峰的回答
高峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者高峰。
抱怨生活工作,埋怨父母,责备自己又看到自己无能无力。也许不停的抱怨,是在做另一种形式的努力,期望自己工作生活好起来,期望与父母关系和解,期望自己有一天有能力。人活在期望里总会有机会,行动起来,才会有可能。希望有机会能帮到您,一起来聊一聊。