在准备婚礼。却突然不想结了怎么办？ 2月份领证，本来计划是5月份婚礼，因为疫情推到7月，现在快一个月不到了。 昨天跟主持人沟通完后，被她劈头盖脸一顿说。 说我没有自己的想法，说我每次都把她往前推。她说她的需求很清楚，一直都是我不知道要什么。 事情是这样的。我看快只有一个月时间了，我想推进一下进度，于是问问主持人那里什么时候方便沟通。他说今晚，我跟老婆说了这个事，她说OK，晚上九点半。她问具体沟通什么内容，我一开始说对稿，后面主持人说今晚就对对流程，我说也好。慢慢一步一步落实。 她昨天有个不高兴也是，我说她躺平，最近一阵子，她不怎么做家务。 平时倒垃圾，洗衣服洗碗晾衣服，收拾碗筷擦桌子几乎都是我在做。还有给猫砂铲屎。我其实颇不平衡。说了她。她应该也是不高兴。 她说她有在做，她在努力减肥护肤。[捂脸] 我觉得我好累。
在准备婚礼。却突然不想结了怎么办？
2月份领证，本来计划是5月份婚礼，因为疫情推到7月，现在快一个月不到了。
昨天跟主持人沟通完后，被她劈头盖脸一顿说。
说我没有自己的想法，说我每次都把她往前推。她说她的需求很清楚，一直都是我不知道要什么。
事情是这样的。我看快只有一个月时间了，我想推进一下进度，于是问问主持人那里什么时候方便沟通。他说今晚，我跟老婆说了这个事，她说OK，晚上九点半。她问具体沟通什么内容，我一开始说对稿，后面主持人说今晚就对对流程，我说也好。慢慢一步一步落实。
她昨天有个不高兴也是，我说她躺平，最近一阵子，她不怎么做家务。
平时倒垃圾，洗衣服洗碗晾衣服，收拾碗筷擦桌子几乎都是我在做。还有给猫砂铲屎。我其实颇不平衡。说了她。她应该也是不高兴。
她说她有在做，她在努力减肥护肤。[捂脸]
我觉得我好累。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，发现你和你的妻子在婚礼的筹备、日常家务中的因为存在一些沟通的问题，使得你情绪很低落，甚至产生了离婚的念头，是这样吗？
我们先玩个拆字游戏，结婚的“婚”拆开来就是女和昏，遇到一个女孩子昏了头，产生了结婚的念头，现在想想一个人过不是也挺不错，会不会有这样的感受？前段时间不是有新闻，上海疫情解封后，民政局出现大量离婚排队的现象。开个玩笑，其实这也从侧面反映了一个现象：对婚姻的期待，我们往往设置太高。遇到问题时，其实并不是因为讨厌对方而要分手，而是感到无法解决问题才要分手。
简单谈几点感受，希望引起你的思考。
第一点，婚后产生后悔情绪。其实伴侣的选择很像高考，高考前你要先选择文理科，举个例子你选了物理，结果在做题时有道题做不出来，你会不会想，当时要是不选物理就好了，但是你要是选了历史，就能保证都能把题答出来吗？婚姻中也一样，会产生后悔的想法就是因为对眼前的问题感到无解。在高考中取得满分是几乎不可能的，就像婚姻中你找到最满意的伴侣也是几乎不可能的。有一部分我们是没法解决的，拿不到150分，只能接受，这就是接纳，婚姻中的某些部分你只能认命。有一部分我们是可以想办法解决的，那就主要是沟通的问题，因为一旦遇到问题就肯定会涉及两个人之间的互动，这就要引入协商机制，学会妥协，为了更大的目标妥协眼下不大的需求。有些题目看起来是无解的，就只能接受，有些题目是有解的，只是你还暂时不知道解题的思路和方法。
第二点，关于当初的选择。你当初之所以会这么选其实是存在环境条件的局限性的。好比你去买车，先决条件就是看你兜里有多少钱。豪车是好，里子面子都有，但是你负担不起。所以你只能在一定范围内去选车，无论怎么选，最后选到的车肯定有一些地方是不完美，这是一个不用去证明的事情。不知道当初你挑的时候是最看重哪一个方面的，比如对方美丽、温柔、浪漫、家庭条件好……这些点对方达到了，其实也就可以了，也就是所谓的对你而言在这个范围内性价比最高。我们要承认自己的局限性，就是没那么多本钱，这是客观事实，再说婚姻和买车还是两码事，你就算看上了对方，对方还不一定看得上你呢。
第三点，在婚姻中的“不可能三角形”。你可以构建一个理想伴侣的三个最优特质，然后去找另一半，结果你会找来找去都找不到同时具备三个最优特质的伴侣。比如你想找白富美，然后去找另一半，凡是能和你处对象的人，你会发现他们肯定都不是白富美，有的可能只有富，有的有白和美。因为当你能选上普通人认为的白富美时，你自己的自身条件也会高于普通人，那个时候你自己认为的白富美的标准又会高于普通人。所以回过头来，你要考虑一下当时自己选择另一半时是基于什么样的考虑，要是时间能再重来一遍，在那个时间阶段、那个环境条件下，你是不是还是只能选她。更何况，人生本来就不能重来，这些假设都只能是假设、空想。
所以，我们要更着重于眼前问题的解决。时间不能倒退，头婚过后就只能叫二婚。婚姻中所有的问题不能归咎于选择，应该是选择占一半，修炼占一半。对于伴侣的选择只有不错的选择，没有对的选择，就是说这个人你没选错就行了，比如有的人情绪不稳定、严重身心疾病、瘾君子、没有责任感……
婚姻中所有的问题本质上都是沟通问题。我们往往在婚姻中对对方期待太高，有句话叫“受人滴水之恩当涌泉相报”，所以好像我对你好了一点，你就应该要更好地回报我。问题是对方承不承认你的滴水之恩呢？或者她认不认为值得涌泉相报呢？你需要去沟通：澄清、解释、希望。打个比方，我们上班，老板给工资，我付出劳动，老板付出金钱，看起来是平等的，但有些人还希望得到老板的肯定和赞扬，钱给少一点点也行，肯定和赞扬不能少，可是你不说，老板怎么知道呢，他会认为钱都已经给你了这就够了。婚姻中，同样往往会有类似的现象，如果你觉得我把我的工作做好了，把家照顾好了，剩下的你应该知道怎么做的，要是你做的不合我愿的话，那责任就在你身上。
这个其实和我们中国人传统含蓄、低调的行为习惯有关，不好意思说出来，“革命靠自觉”。我要是说了你没给我，我多没面子，多丢脸啊，所以心里会有这么一个疙瘩。你不妨回想一下以前在处理其他人际关系时的应对模式，能不能够进行有效表达。
可能你会说：说出来岂不太没情趣，不够浪漫。那你就要学会有情绪、有浪漫的表达方式。比如，你把愿望写成藏头诗，或者让她猜个谜语，也可以送个小礼物告诉对方你藏在家里，让她找。老婆吃哪一套，你就用哪一套，没人比你更了解你的老婆了。
有一本书叫《爱的五种语言》，不妨去买一本学习一下。
爱的第一种语言：赞美。谁都喜欢听赞美的语言，尤其是爱人之间。我们都需要赞美，互相赞美对方，互相肯定对方,互相包容对方。
爱的第二种语言：物质上的表达。准备一份精心的礼物，比如说在结婚纪念日男女朋友生日。生活还是需要一点仪式感的。给对方的一种小惊喜。重点在“精心”而不是贵重。
爱的第三种语言：时间的一个陪伴。都说世界上最长情的告白，就是陪伴。可见陪伴是有多么的重要性。你再爱他再多么喜欢他，可是一个月也见不到一次面，一年也见不到一次面，那这个感情也会疏淡掉。
爱的第四种语言：讨好彼此的一种行为。比如说在对方工作忙时给她送去一杯茶。泡上一杯咖啡。比如说在对方回到家里的时候给他脱去外套挂上外套,给她递上拖鞋等等生活中的各种细节对方的一种讨好行为。
爱的第五种语言：身体的接触。身体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。