情感问题，对食物不感兴趣吃不下饭 我和他分了一个月了，一个月我对什么吃的都不感兴趣，一天就吃一点早饭，我一直在纠缠他，最后他说7月复合...我当时挺开心的，要能吃下一点饭了，可是他现在天天骂我还说不复合了，又开始吃不下饭了…
情感问题，对食物不感兴趣吃不下饭
我和他分了一个月了，一个月我对什么吃的都不感兴趣，一天就吃一点早饭，我一直在纠缠他，最后他说7月复合...我当时挺开心的，要能吃下一点饭了，可是他现在天天骂我还说不复合了，又开始吃不下饭了…
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
期待与现实不相符合的时候，就会形成巨大落差，然后自己内心当中不断的去关注，就会消耗时间和精力，一直无法获得，就会导致自己情绪积压无可释放宣泄。就会容易影响到自己的身心状态，情绪性感，食欲、睡眠等。
不妨自己可以觉察：
1、当他让你有预期获得时，自己内心当中还是会有动力的。期待全无时，自己没有力量来应对外界的变化。实际也是投射出自我力量能量缺失。
2、情绪没有得到合理的释放，容易影响到自己的状态。感情只是生活的一部分，毕竟人生还有社交，兴趣爱好，学习等多个方面。持续专注于此，耗费就会特别大。
3、获得心理咨询专业援助进行调整，一并结合你的实际情况，面对这段关系。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。