家长总是经常说一些很伤人的话 跟家长不能... 我妈遇到事总是反应很强烈，有次我偷玩手机被发现把我手机砸了，然后她扒拉窗户说她要跳楼。 因为一个很小的事反驳了她吵了起来她就说以后不用我管她，以后死了也不用我收尸。上了大学搞对象被我妈发现了，说我不自爱不检点，说要跟我断绝母女关系，此类事情还有很多，都快要把我逼疯了。 遇到事情我妈永远都是用很伤人的话说我，质问我，说她工作辛苦来打压我，哭喊，摔东西，我感觉从小到大我跟我妈没有过一次正常的沟通，也没有过谈心，撒娇啥的就更不可能了。我也尝试着跟我妈沟通，但每次我妈都表现得很强势，说教意味十足，最后也就不了了之了。本来靠沟通就可以解决的问题问什么家长非要闹，非要拿家长的权威来打压孩子呢，真的非常不理解。在家里待着真的越来越压抑了[大哭][大哭]。
家长总是经常说一些很伤人的话 跟家长不能...
我妈遇到事总是反应很强烈，有次我偷玩手机被发现把我手机砸了，然后她扒拉窗户说她要跳楼。 因为一个很小的事反驳了她吵了起来她就说以后不用我管她，以后死了也不用我收尸。上了大学搞对象被我妈发现了，说我不自爱不检点，说要跟我断绝母女关系，此类事情还有很多，都快要把我逼疯了。
遇到事情我妈永远都是用很伤人的话说我，质问我，说她工作辛苦来打压我，哭喊，摔东西，我感觉从小到大我跟我妈没有过一次正常的沟通，也没有过谈心，撒娇啥的就更不可能了。我也尝试着跟我妈沟通，但每次我妈都表现得很强势，说教意味十足，最后也就不了了之了。本来靠沟通就可以解决的问题问什么家长非要闹，非要拿家长的权威来打压孩子呢，真的非常不理解。在家里待着真的越来越压抑了[大哭][大哭]。
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
母亲比较情绪化，尝试了各种方式去沟通都不太理想，不仅听不进去你的想法和需求，有时还用“威胁”的方式来逼迫你，让你很无奈很无助，甚至有些愤怒，是吗？
可能我们都有跟父母沟通不顺畅的时刻，“代沟”一词我们总能听到，由于生长环境、价值观和思维模式的不同，沟通常常不在一个频道上，他们不能理解和接纳我们的观点以及对待事物的方式，又因为双方各自的期待和愿望不同，父母希望孩子听话，按他们的想法和要求去做事，而孩子是希望父母体谅自己，能够让自己自由选择，双方都渴望对方的改变，所以我们总会感到父母在否认和控制自己，父母则认为我们不听话，此时冲突就产生了，而且沟通模式一旦形成就会很难改变，每次冲突时总会想起曾经不愉快的沟通经历，不舒服的情绪和感受会再次被唤起，激化矛盾，陷入沟通的恶性循环。
其实我们想要的都是让对方看到和认可自己，意见不一致时或多或少都会体验到被拒绝被否定，为了证明自己是对的，为了说服对方，就从最初的表达自己演变成了关于对错的争论和控制对方服从自己的想法。
顺畅的沟通可能需要我们表达内外一致的感受、愿望和提出具体明确的请求。
首先是就事论事，对事不对人，我们在吵架时经常会说的一句话是:“你怎么老这样”，把以前的种种再翻出来数落一遍，而不是仅谈论这次发生的事实。
其次是区分出我们的想法和感受，在事件中体验到了怎样的情绪和内在未被满足的愿望，同时尝试体会母亲强烈反应的背后是在表达些什么，先肯定母亲的感受，传递自己已经接收到了她的担忧，再去表达自己的内心感受。
最后，以委婉的姿态提出自己的请求，而不是强硬的要求，或者换一个不会回忆起相似事件的场景下再去沟通试试。
我们沟通的目的是为了表达自我，趋利避害，求同存异，达成共识，而不是使对话终止或矛盾升级，虽然我们有自己的坚持，但我们也要承认父母也有他们的荣耀或偏执，慢慢试着尊重和理解他们的想法，以自我负责的姿态去传达自己的想法、表达自己的内心，剩下的不妨就交给时间去证明吧。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。