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心事随笔

哼,不跟你计较了。总是get不到我说话的点。[微笑]。每次聊天对我来说都是一场尴尬,一种折磨。感觉就不在一个频道上。算了,不跟你计较。

一表非凡的新筠  
张亚萍的回答
张亚萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从你的文字中了解到,与他人聊天,对方和你总不在一个频道上,对你来说是一种尴尬,让你

有一种无耐,是这样吗?

能够理解到你这种心情,想和对方友好的沟通,沟通本来是双方一种真实情感的流露,但对

方却没有很好的回应,所以令你感到无耐,这是一种正常心理反应。

在这里邀请你思考个问题:你可以自问自答,望对自已坦诚与接纳:

对方每次聊天都get不到你,你每一次的感受有怎样的不一样呢?

非常理解对方对你答非所问那个当下,你的需求对方没有满足。多次这样尴尬的局面对方的

需求是什么,你们是否彼此坦露过自已的心声,友好的沟通首先是人与人之间内心产生连
结。

如何与他人友好的沟通前提是发自内心地相互给予,下面与你分享与探讨沟通的方式:

1,观察实际发生了什么,不带评判,指责,只向对方说出观察到了什么;

2,表达出你观察到的行为当下你的感受是什么;

3,这些感受与什么需要相关联;

4,说出你的请求;

5,或许您可以来平台找专业心理咨询老师帮助解决这个问题,让你早日找出问题所在。

感谢你的信任,希望我的回答帮助到你。