缺乏动力，我该怎么办？ 整天昏昏沉沉，做一件事情，脑子里就会想其他事情，没办法静下心来。自己和过去完全是两个样子。就比如整理个书，我整理着就觉得心烦，觉得我浑身乏力，然后就想其他事情，一气之下就去吃饭了，吃饭时又想不行我要整理完才行，要不一天什么也干不了，然后去整理又心烦，气死我了一天，啥也干不成，就想着偷懒睡觉，越睡我越难过。过去的我和现在完全就是两个人，怎么办，我连说个话都不知道该说什么，天天生活在幻想中，觉得自己什么都不对，设的目标老是完不了，只能看别人的生活。心中老是有我觉得自己什么都不行，一天很难高兴。是不是情绪问题啊，我不想每天玩了，好痛苦。
缺乏动力，我该怎么办？
整天昏昏沉沉，做一件事情，脑子里就会想其他事情，没办法静下心来。自己和过去完全是两个样子。就比如整理个书，我整理着就觉得心烦，觉得我浑身乏力，然后就想其他事情，一气之下就去吃饭了，吃饭时又想不行我要整理完才行，要不一天什么也干不了，然后去整理又心烦，气死我了一天，啥也干不成，就想着偷懒睡觉，越睡我越难过。过去的我和现在完全就是两个人，怎么办，我连说个话都不知道该说什么，天天生活在幻想中，觉得自己什么都不对，设的目标老是完不了，只能看别人的生活。心中老是有我觉得自己什么都不行，一天很难高兴。是不是情绪问题啊，我不想每天玩了，好痛苦。
或许有些事情，做起来本身就是很不舒服，很烦躁。虽然，有些事情是舒服自在的在做。但总有些必须的或者必要的，需要的东西去做，但是不享受其中。当我们感觉到不开心的时候，或许不是我们出现了问题，而是做个事情本身我们就不太开心。如果觉得这个是正常的，或许烦躁就会少了，甚至没有，可以带着不开心整理完，然后就开心了，自己真棒，看到整理结果，真开心。