如何看待“心理咨询羞耻”这一现象？ 如果把自己最内心的感受说出来的话，第一瞬间我可能是会很轻松的，但是之后就会面临一种羞耻感，会想逃避，不想再面对这个人 怎么去面对自己内心的羞耻感呢？开始的轻松完全比不上之后的尴尬，也许我终于把自己不想说的事情说出来了，但是之后完全不能面对这样的自己，面对知道了这件事情的人，心理压力太大了 可能还是不能面对自己吧
如何看待“心理咨询羞耻”这一现象？
如果把自己最内心的感受说出来的话，第一瞬间我可能是会很轻松的，但是之后就会面临一种羞耻感，会想逃避，不想再面对这个人
怎么去面对自己内心的羞耻感呢？开始的轻松完全比不上之后的尴尬，也许我终于把自己不想说的事情说出来了，但是之后完全不能面对这样的自己，面对知道了这件事情的人，心理压力太大了
可能还是不能面对自己吧
羞耻感是个伴随过程产生的感受，比如穿反衣服上街，没发现，回家以后意识到感觉很丢人，这就是事件刺激导致羞耻感产生的过程。不同人对这样事情的反应不同，有的人也会觉得哎呀丢人了，后来想想无所谓，可能没啥人注意。有的人就觉得完蛋了，大家都会笑话自己，没脸出门见人了。你可以看到这两种人表现完全不同，第一种就心理结构比较结实，没有强烈情绪反应，第二种心理结构脆弱，就产生羞耻感。判断羞耻主要看事件刺激是否激发强烈反应，如果反应超出常规标准，就说明心理结构脆弱易崩溃