如何看待“心理咨询羞耻”这一现象？ 如果把自己最内心的感受说出来的话，第一瞬间我可能是会很轻松的，但是之后就会面临一种羞耻感，会想逃避，不想再面对这个人 怎么去面对自己内心的羞耻感呢？开始的轻松完全比不上之后的尴尬，也许我终于把自己不想说的事情说出来了，但是之后完全不能面对这样的自己，面对知道了这件事情的人，心理压力太大了 可能还是不能面对自己吧
如何看待“心理咨询羞耻”这一现象？
如果把自己最内心的感受说出来的话，第一瞬间我可能是会很轻松的，但是之后就会面临一种羞耻感，会想逃避，不想再面对这个人
怎么去面对自己内心的羞耻感呢？开始的轻松完全比不上之后的尴尬，也许我终于把自己不想说的事情说出来了，但是之后完全不能面对这样的自己，面对知道了这件事情的人，心理压力太大了
可能还是不能面对自己吧
您的领悟力超棒，大概率来说自己还没面对自己或者说，还没接纳自己某些部分，心理咨询师可能很好的给了师范，但是我们还没完全接纳自己。说的时候可能是藏在心底很久的东西，落地了，瞬间感觉轻松，事后想起来又感觉尴尬羞耻了，本质上大概率还是没有更好的接纳某些部分导致了。如果愿意有两个路径可以考虑，第一继续找老师聊自己说后的羞耻感，老师会给你反馈的，聊几次后，探索几次后，可能就找到了羞耻感背后的东西，甚至可能因为直接聊羞耻，反而不羞耻了。第二，可以考虑自己看看自己为啥羞耻，然后自己对自己进行安抚，回应，接纳试试，或许也可以了。