怎么拒绝别人？ 我从小就不会拒绝别人，别人的要求我从来都没有拒绝过，其实有一些事情我也是不愿意去做的，但是我从来没有拒绝过，为什么我不能拒绝掉那些让我不爽的要求呢？我一点都不想那样做，每次做那些事的时候我都很烦，怎么才能拒绝别人？
怎么拒绝别人？
我从小就不会拒绝别人，别人的要求我从来都没有拒绝过，其实有一些事情我也是不愿意去做的，但是我从来没有拒绝过，为什么我不能拒绝掉那些让我不爽的要求呢？我一点都不想那样做，每次做那些事的时候我都很烦，怎么才能拒绝别人？
您好，我是壹点灵心理咨询师。其实我的感受是你不一定是不会拒绝别人，而是你恐惧拒绝别人以后产生的后果。是这样吗？