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跟堂妹有了的关系

我比一个要强的堂妹过的好了,我该怎么跟她相处,小的时候都是她带着我找朋友玩的,会接纳我胆小且自卑的性格,也可以说比较懂我,大大咧咧,唯一的一点,因为我们俩同岁,所以小的时候她什么都比我强,学习了,跟盆友处了性格开朗,

现在我比她过的。一点,我觉得她很嫉妒,经常说一些粉刺人的话……,但是毕竟小时后她是唯一一个去玩会听我意愿的人,所以我不想跟她的关系就此打住,谢谢大家的意见[抱拳][抱拳][玫瑰]

非爱不可%  
姜海川的回答
姜海川心理咨询师

“亲爱的上帝,请赐给我雅量平静的接受不可改变的事,赐给我勇气去改变应该改变的事,并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的,什么是不可以改变的。”——尼布尔《宁静祷文》

你好,我是壹点零心理服务者姜海川,读完你的留言,虽然只有寥寥数语,但我能感受到你是一个心地善良、宽容大度的女孩。面对小时候学习成绩、人际交往都比自己“强”的堂妹,没有嫉妒心,反而很珍惜当时的友情,但困扰也来了:当长大后,堂妹失去了自己的优势地位后,对自己产生了类似嫉妒的心理,你最珍惜的友情变得脆弱不堪。
作为一个重感情的女孩,对小时候内向自卑的自己来说,堂妹就像是一个把阳光重新照进自己世界的“小太阳”,可如今她对你的感情变了,你一定很遗憾、很痛苦、很无助吧。

为了解决你的困扰,我想跟您聊以下三点内容:

一、什么是【我好,你也好】的心理模式。人通常有四种不同的心理模式:
——我不好,你也不好。不喜欢自己也不喜欢他人,看不起自己也看不起他人,现实后果是,既得不到他人的肯定,社交受阻,又不能得到自我的肯定,人格发展受阻。
——我不好,你好。自卑,多源于童年的无助感,贬低自己,抬高他人,也就是常说的讨好型人格。
——我好,你不好。以自我为中心,常把责任推给他人,固执己见,性格强势。
——我好,你也好。相信他人,也接纳自己,善于发现他人的长处,但也能肯定自己的价值,是一种成熟、健康而人际交往心理模式。

@你童年的时候,很可能处于【我不好,你好】状态;
@而现在的堂妹,很可能处于【我不好,你也不好】或者【我好,你不好】二者之间的状态,具体情况,还需要你提供更多的信息。

但可以肯定的是,一个人性格、心理的成熟,最终必然指向【我好,你也好】状态,#堂妹现在的状态,我们可以说是暂时性的、心理模式尚未成熟的过渡期。

#相信随着堂妹人生经历的丰富、心理模式的成熟、自我的完善,她一种会达到【我好,你也好】的最佳状态,到那时,你们一定可以再像以前一样,心底无间的畅谈儿时事了!

二、看透【结构性矛盾】的本质。我把人际交往中的矛盾分为两类:
——结构性矛盾,不可避免的冲突,非此即彼。比如,你和闺蜜同时竞选班长,你选上了她就会落选,这时候你们的矛盾就是结构性矛盾,不可调和,无论你多么成心的沟通甚至“道歉”,矛盾都依然存在。所以,此情此景,做好自己就可以了,没有谁能做到人人都喜欢!
——摩擦性矛盾,可以避免的冲突。比如,今天你心情不好,闺蜜找你聊天你回应不太积极。事后你找到闺蜜说明情况,误会解除了,她甚至反过来问题那天怎么了,要不要说说。

区分清上述两种矛盾,就需要你自己的智慧啦!你觉得你和堂妹现阶段的“矛盾”是哪一种呢?你决心怎样应对呢?希望你能和我谈谈你的想法!

走进心理世界,帮助你活得更通透、更幸福!
我是姜海川,希望我的回答能够减轻你的困扰,期待你的回复!