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作业方面的苦恼

我数学成绩还可以,然后我的好朋友数学成绩不是很好,她问我题目的时候,我会告诉她我知道的,有时候我基础也不太好,就会错,有一次一个题目的答案是the taller,然后我少说了the,他又去问别人的时候,我听到了,我心想我说错了,然后我就继续做别的事,他居然跑过来说我,说我说的都是错的,说了三四句,我就心想不告他题目。

晴空  
车道平的回答
车道平心理咨询师

您好 ,我是一点灵心理服务者 车道平 ,很荣幸能在这里回复您的问题。

从您的描述中 ,我看到了一个善良、真诚的孩子 一脸委屈 、茫然的样子 ,非常理解您被自己的好朋友变相的指责,心里的那种郁闷 ,但又无法表达出来, 所以很苦恼…

您内心感到被伤害主要来自于几个方面 ,首先,您好心助人的初衷没有被认可,也就是俗话说的好心没好报 ,所以心里自然会很不舒服 。第二 ,他先问了您但又去问别人,是一种对您的不信任和不认可,这一点也伤害到了您。 第三 ,当他证实您给的答案不是完全正确时 ,对您说话的语气和态度,让您感觉到了被指责和埋怨。 还有就是他是您的好朋友,做出以上这些让您更难以接受 ,所以内心产生苦恼和纠结。

首先 ,同学之间因为性格 、习惯方面的不同 ,在交往中产生矛盾和误解是很正常的现象 。在心理学中, 【认知行为疗法】认为,发生事件的本身并没有意义, 而是我们人为的做了好和不好的解读, 从而产生了好和不好的情绪 ,所以如果我们换一个角度去看这件事情 ,或许会有不一样的感受。

1 ,您的朋友来请教您 ,从一个方面说明了他从内心对您是有一定的认可的 ,也能认识到自己和您在学习上的差距。

2 ,他又去问了别人,说明您的朋友是一个很谨慎的人,如果他先问的是别人,也许会同样再回来问你,只是为了更确定一下答案 ,这样其实在学习上对您也是有帮助的, 可以帮您及时的发现自己学习上不足的地方。

3 ,他回来提醒您错了的时候,其实也是为了满足自己内心的一种小平衡,潜意识想拉近您跟他在学习上的差距 ,也是变相的在维护自己内心的自尊。

4 ,既然你们能成为好朋友,说明他身上也有您认可的地方 。好朋友是建立在三观相同基础之上的求同存异 、互帮互助 。当然如果在你们的交往中,他让您感觉到太多的不舒服和抵触 ,那您也可以选择敬而远之 , 真诚的您也一定不会缺少真挚的友谊。

希望以上能帮助到您,谢谢您的信任!