朋友比我年轻但实在太厉害让我觉得自己很废... 我今天本来打算早一点睡觉，但是看到我的朋友今天又进步了很大一截，这让我瞬间觉得很焦虑很着急，想要弥补自己。因为人们对于优秀的标准是不一样的，在我眼里她实在是太过于优秀。而我实在是过于平凡毫无特长与优点。在她还没有优秀的那么的明显的时候我对于她是欣赏与崇拜的，但是当她优秀的仿佛和我不是一个层次。我觉得很痛苦很痛苦，每次都觉得自己是不是太没用了，自己不配和她成为朋友，觉得自己是个废物。我试过努力追上，但是差距实在太大太大了，而且每次这个努力的过程也很痛苦，假设我需要三年才能追上她的话，那么我这努力中的三年都要活在痛苦中，我觉得自己要窒息了，感到心理好痛苦好痛苦。
朋友比我年轻但实在太厉害让我觉得自己很废...
我今天本来打算早一点睡觉，但是看到我的朋友今天又进步了很大一截，这让我瞬间觉得很焦虑很着急，想要弥补自己。因为人们对于优秀的标准是不一样的，在我眼里她实在是太过于优秀。而我实在是过于平凡毫无特长与优点。在她还没有优秀的那么的明显的时候我对于她是欣赏与崇拜的，但是当她优秀的仿佛和我不是一个层次。我觉得很痛苦很痛苦，每次都觉得自己是不是太没用了，自己不配和她成为朋友，觉得自己是个废物。我试过努力追上，但是差距实在太大太大了，而且每次这个努力的过程也很痛苦，假设我需要三年才能追上她的话，那么我这努力中的三年都要活在痛苦中，我觉得自己要窒息了，感到心理好痛苦好痛苦。
你好，我是壹点灵咨询师。听起来朋友的优秀带给了你痛苦的感觉，朋友越优秀，你的痛苦程度更深。是这样么？
很想问你几个问题，你可以尝试的问问自己，看看是否有新的视角来看你的痛苦情绪？
1.痛苦的感觉熟悉么？你会想到什么么？
2.朋友优秀带给你痛苦，朋友不优秀你会是什么感受？你的痛苦里面有责怪自己不优秀不努力么？
3.你的朋友从没那么明显的优秀到很明显的优秀，你依然是TA的朋友，你在TA眼里是什么样的人，有哪些吸引TA的特点，在TA有变化的时候，你依然是朋友？
很高兴回答你的问题，我们经常会惯性的在莫一种思维和情绪中出不来，换换视角，或许更能帮我们理解自己。希望我的回答对你有帮助。