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一直对另一半愧疚,几年前做了错事

该怎么办,困扰好几年了

淙淙的晗蕾  
樊玢的回答
樊玢心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师樊玢。对另一半的愧疚,困扰了好几年,看来这件事情对你影响很大,好几年了还会困扰,一定很难过吧。不知道几年前发生了什么?每个人在成长的路上,都有做错事的时候,意识到错了,开始反思,也许是对未来的一个提醒。

对方的想法,情绪感受,你知道么?你可以想想做点什么,既会让你的愧疚感减少一些,也让对方没那么耿耿于怀?真诚的跟对方表达一下?或者不去打扰对方?

过去发生的事情,或许在提示我们对未来的意义,避免或者减少以后这样事情的重复。

很高兴回答你的问题,希望对你有一些帮助!