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我感觉女朋友老对我忽冷忽热的 发信息看到故意不回 有时候就会莫名其妙的作敷衍我 觉得还有聊下去的必要吗 还要不要继续给她发信息
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，感觉女朋友对你忽冷忽热，发信息不回，有时敷衍你，让你感到有点迷惑，是这样吗？ 恋爱阶段给双方带来更多的是美好，但也有起伏期，有时一方期望多于另一方，因此会带来落差，所以这是很正常的。 有几个问题引导你思考： 1，给对方发信息不回，你有打电话问具体原因吗？ 2，当对方不回信息，敷衍你，你当下的感受是什么？ 良好的沟通会给双方带来愉悦感，女朋友对你的态度忽冷忽热，发信息不回复，敷衍，她被 后的需求是什么？ 如何有效沟通？有几点建议和你分享与探讨： 1，不带评判，指责性的把你观察到的向对方真诚的表达出来，不论他人的言行是否有益于我 们； 2，表达出我们看到这些行为时的感受，是感受到伤心，害怕，喜悦，有趣，还是心烦呢？ 3，表达出这些感受与什么需要相关联； 通过上面三要素，我们清晰和诚实地表达出自已的状态； 4，向对方提出请求，希望对方怎么做来满足我们的需要； 上述方法可以试试，要把自已真实的感受向对方表达出来，不给自已留有遗憾。 感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。
感情问题！女朋友对我忽冷忽热的
我感觉女朋友老对我忽冷忽热的 发信息看到故意不回 有时候就会莫名其妙的作敷衍我 觉得还有聊下去的必要吗 还要不要继续给她发信息
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，感觉女朋友对你忽冷忽热，发信息不回，有时敷衍你，让你感到有点迷惑，是这样吗？
恋爱阶段给双方带来更多的是美好，但也有起伏期，有时一方期望多于另一方，因此会带来落差，所以这是很正常的。
有几个问题引导你思考：
1，给对方发信息不回，你有打电话问具体原因吗？
2，当对方不回信息，敷衍你，你当下的感受是什么？
良好的沟通会给双方带来愉悦感，女朋友对你的态度忽冷忽热，发信息不回复，敷衍，她被 后的需求是什么？
如何有效沟通？有几点建议和你分享与探讨：
1，不带评判，指责性的把你观察到的向对方真诚的表达出来，不论他人的言行是否有益于我
们；
2，表达出我们看到这些行为时的感受，是感受到伤心，害怕，喜悦，有趣，还是心烦呢？
3，表达出这些感受与什么需要相关联；
通过上面三要素，我们清晰和诚实地表达出自已的状态；
4，向对方提出请求，希望对方怎么做来满足我们的需要；
上述方法可以试试，要把自已真实的感受向对方表达出来，不给自已留有遗憾。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。