学习没有动力，不想学习 我是一个在学校学习比较认真的高中生，现在是高一升高二的暑假，这个暑假是我弯道超车的好机会，我有很多很多的事情要做，我也知道这个暑假对我来说很重要，我也知道要好好学习，在暑假的前几个星期，我确实有比较认真地学习，基本每一天的学习时长都可以维持在五个小时左右，学习时长最多的一天甚至达到了十小时，那段时间的学习虽然时间长，但我也不觉得累，而且都是有效学习，一点都没浪费时间。现在我觉得不想学习了，我原本以为我休息一天就会好一点，就又会动力满满 ，可是我无论休息多久都不会有想学习的念头。
学习没有动力，不想学习
我是一个在学校学习比较认真的高中生，现在是高一升高二的暑假，这个暑假是我弯道超车的好机会，我有很多很多的事情要做，我也知道这个暑假对我来说很重要，我也知道要好好学习，在暑假的前几个星期，我确实有比较认真地学习，基本每一天的学习时长都可以维持在五个小时左右，学习时长最多的一天甚至达到了十小时，那段时间的学习虽然时间长，但我也不觉得累，而且都是有效学习，一点都没浪费时间。现在我觉得不想学习了，我原本以为我休息一天就会好一点，就又会动力满满 ，可是我无论休息多久都不会有想学习的念头。
我是壹点灵 心理咨询师 许小玲。
你形容自己是一个在学校学习比较认真的高中生。你说这个暑假对你很重要，是弯道超车的好机会，所以在暑假的前几个星期，确实有比较认真地学习。你督促自己每一天的学习时长都维持在五个小时左右；学习时长最多的一天甚至达到了十小时，；你说你不觉得累，而且都是有效学习，一点都没浪费时间。
有发现吗 ? 你卯足了劲，火力全开，身心呈现亢奋的状态；靠的是意志力在支撑。如果这是一个冲最后终点的阶段，你肯定拿到很好的成绩。
现在你觉得不想学习了，发现休息一天都无法恢复满满的动力；无论休息多久都不会有想学习的念头。这就像运动瞬间过度使力，让筋骨、肌肉受伤了；反而需要停下来好好的修养了。
有没有发现，你使用的是冲锋陷阵跑百米的方式，希望学习立即有成效；但是，学程是一场马拉松长途赛程；缺乏长期奋战的策略与心理预备；没有拿捏好身心松紧的节奏，一下子就耗尽了所有的心力，自然后继无力。相信你现在应该很能体会欲速则不达的道理了。
现在你一点动力都没有，那就好好的调整生活与学习的节奏，安排适当的运动和休闲活动，让身体借着休息好好的充电；等待身体能量充沛的信号出现，相信你会恢复活力，重新动起来好继续你課業的弯道超车。