如何放开心扉 我一年前还是一个很开朗外向的人，那时候感觉面对人际关系没有任何困难。现在感觉自己开心不起来 对很多事情都比较介意，比如别人开玩笑，说者无意听者有心，有时候我会当真。不怎么说话，也和别人找不到话题聊，逐渐也就不怎么说话了。感觉和别人打不好关系了，在工作中也像个透明人，我经常害怕我问的问题太多别人会厌烦我甚至讨厌我，但是那都是我自己的猜测。我该如何调整心态才能放开心，变得像以前一样外向开朗
如何放开心扉
我一年前还是一个很开朗外向的人，那时候感觉面对人际关系没有任何困难。现在感觉自己开心不起来 对很多事情都比较介意，比如别人开玩笑，说者无意听者有心，有时候我会当真。不怎么说话，也和别人找不到话题聊，逐渐也就不怎么说话了。感觉和别人打不好关系了，在工作中也像个透明人，我经常害怕我问的问题太多别人会厌烦我甚至讨厌我，但是那都是我自己的猜测。我该如何调整心态才能放开心，变得像以前一样外向开朗
这一年发生过什么吗？是什么事以后有了这变化还是不知不觉中发生的变化？