怎么解决心里的害怕与恐惧感？ 怎么解决心里的害怕与恐惧感 事情还得从我小时候说起，我是一个单亲家庭，爸爸天生患有癫痫病，从我懂事那一刻，我就害怕到现在，今年我22岁了，不敢面对现实，其实做为自己的子女不应该这样，但是因为从小没母爱，缺乏安全感，自己的胆子也特别小，所以心里有什么事都是慢慢消化，每当知道爸爸不舒服的时候，自己内心又特别害怕，害怕的不敢睡觉，自己跟自己内心较劲，总有想去天堂那种，我现在该怎么办？怎么样去克服心里的害怕，自己也不知道自己是抑郁症还是情绪抑郁症？
怎么解决心里的害怕与恐惧感？
怎么解决心里的害怕与恐惧感
事情还得从我小时候说起，我是一个单亲家庭，爸爸天生患有癫痫病，从我懂事那一刻，我就害怕到现在，今年我22岁了，不敢面对现实，其实做为自己的子女不应该这样，但是因为从小没母爱，缺乏安全感，自己的胆子也特别小，所以心里有什么事都是慢慢消化，每当知道爸爸不舒服的时候，自己内心又特别害怕，害怕的不敢睡觉，自己跟自己内心较劲，总有想去天堂那种，我现在该怎么办？怎么样去克服心里的害怕，自己也不知道自己是抑郁症还是情绪抑郁症？
可能小时候的经历留下了应激创伤（psychological trauma）了。需要有咨询师帮助你一起化解。