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怎样摆脱负面情绪?

好想去死,我没有依靠,生活中没有一个人知道我的状况,没有人知道我是怎样想的,我唯一的能量来源和依靠只有我自己,以前的我不想死但心中一直一股劲让我想要去死,现在我就想去死可心中就是有股劲不让我死,嗬,这就是自我调节的好处吗

起名字好难啊  
钟华的回答
钟华心理咨询师

天然的自我保护机制吧?想对你自己好一点。