如何化解对父亲的愤怒？

我从小没有父亲，还未出生父母离婚，和母亲生活。我自认为对父亲没有感觉，无爱无恨无思念，婚后，家庭生活一般，做过一次家排，呈现出我对父亲有极大的愤怒。我现在怀疑我把对父亲的愤怒，投向了生活中的老公。我该怎么办？求老师指点。