心事随笔 其实，我们每一个人都会有一些焦虑，都会有一些情绪低落的时候，我们在工作、生活、婚姻等方面的压力无处不在，不管是小孩，还是成年人，每个人都会有负面的情绪。我们人要懂得无常，要知道坏情绪只是我们精神上的一种感冒。
心事随笔
其实，我们每一个人都会有一些焦虑，都会有一些情绪低落的时候，我们在工作、生活、婚姻等方面的压力无处不在，不管是小孩，还是成年人，每个人都会有负面的情绪。我们人要懂得无常，要知道坏情绪只是我们精神上的一种感冒。
您好。太缺乏自我了，就容易得这种精神上的感冒。特别是在面对困难的时候，其实，很多选择都是可以的，假如没有自我的话，只能听从外界的声音或者大脑中意识的声音，就无法为自己而活，变成了为别人而活。只有找到真正的自我，去追求适合自己，自己真正想要的东西时，才能够克服情绪，找到自己。