怎么能够自己取悦自己？

您好，我是壹点灵心理服务者付丽梅，很高兴为您解答。
怎样才能取悦自己，关注自己，不再考虑他人对自己的态度。从这个问题就可以看出，您之前受他人的影响很大，通常会看别人的脸色行事，照顾别人的情绪，而对于自己的忽视已经由来已久了。因此现在想到要关注自己，爱自己，为您的觉察和自省点赞。
当下，先关注自己的情绪。看看自己是怎么变成这样的？从什么时候开始忘掉了自己？自己的情绪里还有那些？为什么在意别人的态度？让委屈的眼泪流出来。然后做一个决定，这个决定就是改变自己曾经的思维模式和行为模式。最后，再思考如何关住自己，取悦自己。那么，应该如何去做呢？一是，做事情先看看自己的本心，自己真的是甘心情愿地去做吗？二是，看看这件事情是否对自己的内在有滋养，或者让自己身心愉悦，或者让自己成长，或者会让自己的生活更美好等等。三是，从生活中的每一件事情去刻意改变自己，这种改变可能会在开始的时候很困难，但是只有在每一天，每件事上去磨练，才能有效果。
所有的改变都是在不断坚持中形成的，坚持做下去，总有一天，你会发现一个不一样的自己。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能对您有所帮助。