心事随笔

您好，我是壹点灵的心理服务者黄晓佳，很高兴能回答你的问题。

身高1米4，而且还长得丑感觉被自己的外表毁了一生。只能说您的外在条件并没有给您带来优势，但是我们可以通过其他的方式其他的渠道来增长自我的价值，并不需要因为单纯的一个外在条件而觉得自卑。

我们当下的社会是非常的多元化的，因为有互联网这样的一个平台，您可以刷一下网络上的视频，其实并非只有高富帅那些白富美才能够出名出彩的。也有很多很励志的人物，甚至像作家余秀华。网络上还是有很多很励志的故事，能够去给予我们激励，让我们可以去学习跟效仿的。

当然我们首先是需要增长自身的一个实力。老师给你几点建议你参考一下。

第一，要增长自己的一个学识，背景，当下学习能力是非常重要的，国家已经喊出了终身学习的一个口号，所以只有能力才是我们的核心资本。

第二，养自己的一个兴趣爱好，有兴趣爱好可以丰富我们的一个内心世界，让我们在孤独压抑痛苦的时候，可以有宣泄的一个渠道，这也是一种人格发展升华的一种表现。

第三，交几个知心的好友，在我们不愉快的时候身边有好友一个个陪伴是能够给予我们力量的，我们可以跟好友相互的吐槽，相互的唠叨，说说内心的不快，这是可很好的一个宣泄渠道。

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。