脸上有痣不自信怎么办？

你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。


因脸上有痣，感觉影响到自已的外貌，让您有点不自信，是这样吗？

每个人都在意自已的外在形象，在一般人看来长的大眼睛，高个子，腿长，这些都是现代人

对自已的要求，但有的人还是不满意自已的形象，因为审美不同，所以您有这样的心理是正

常现象。


就您提的问题诚邀您思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：

除了您提到的问题，生活中您有对自已其他方面不满意的吗？还有您自身有哪些优点？带着

这样的问题您可以探索，每个人都是独一无二的。


现代医学如此发达，我们可以找专业的医生检查，是否可以得到修复。

由于个体存在差异性，每个人看问题的角度不同，您所在意的，对他人来说未必是这样，每

个人都不是十全十美。


如何提高自信心有几点建议和您分享与探讨

1，多关注自已的优点和成就，越具体越好，多感受你的优点和成就；

2，多与自信的人接触和来往；

3，自我心理暗示，不断对自已进行正面强化，避免对自已进行负面强化。

自信是健康的心理状态，是成功的保证，是承受挫折，克服困难的保证，行动是自信的真正

源泉。


感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。