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我感觉我好脆弱,好没有底气

我感觉我好脆弱,好没有底气,好没有自信,失去了自我了,

息息相关的果冻  
俞洪明的回答
俞洪明心理咨询师

加油,有些事一下也没法都如意,先找些爱好,去做做,比如把跑步当做爱好练习一下也可以的!