投资亏损很严重怎么办？ 小镇做题家出身，普通工薪青年，单身，算是有点积蓄，因为银行存款利息太低了，所以尝试进行投资理财。 投资好几年了，操作技术上也还不错，像前两年中美贸易战、疫情前后都算是顺利避雷，没亏多少反而赚了点。 可今年不知怎么回事，一直在亏损，每当割肉止损后就迎来反弹，每当抄底后就一直处于震荡，根本看不到回本的希望。 虽然我比较谨慎，这些亏损并没有严重影响到日常生活，但还是好焦虑啊[大哭]
投资亏损很严重怎么办？
小镇做题家出身，普通工薪青年，单身，算是有点积蓄，因为银行存款利息太低了，所以尝试进行投资理财。
投资好几年了，操作技术上也还不错，像前两年中美贸易战、疫情前后都算是顺利避雷，没亏多少反而赚了点。
可今年不知怎么回事，一直在亏损，每当割肉止损后就迎来反弹，每当抄底后就一直处于震荡，根本看不到回本的希望。
虽然我比较谨慎，这些亏损并没有严重影响到日常生活，但还是好焦虑啊[大哭]
你好，我是壹点灵的心理服务者赵新月，感谢你对平台的信任在这里敞开心扉，也很荣幸遇见你。
能感受到你当下的焦虑心情，受到疫情影响，有些行业和大环境都不如从前，确实是会让很多人都感到比之前更多的焦虑和不安。不知道你的投资亏损是否也受到上述因素影响，但亏损这件事本身已经足以加重焦虑了，但目前来说还没有严重影响到日常生活，说明你已经很棒了。
看得出来你的眼光很长远，懂得投资理财的人大多都对生活有一定的规划。而且我还能看到你很有头脑，一直都很优秀，靠自己能够积攒原始资金，并且在投资中还赚了钱。我不太懂投资理财也跟风买了一些基金，也都在亏损状态，对于我这种不懂不擅长的人来说，亏损也在合理范围，对于多年投资经验的人来说，一直亏损有很大一部分原因是整体大环境的影响，这是不争的事实。所以我们可以一起交流探讨一下，让你感到焦虑的深层原因有哪些？
是投资亏损这件事让你感到了挫败感吗？还是金钱的亏损让你感受到了经济方面的不安？那么这些积蓄如果一直平稳的持有会让你缓解焦虑么？或者说你是否有一个为自己定标定的财富基数，达到一个固定数额会让你感觉到安全感呢？
在明确了让感到焦虑的深层原因之后，在审视当下的这种焦虑心情，如果你有自己设定好的目标，一定的焦虑是源于对自己还没有达到理想状态的鞭策，这种焦虑可以转化为动力。有时，焦虑也是一个人上进和拥有进取心的表现，完全不焦虑的人或许是不存在的，只是这种焦虑的程度不同，也需要我们自己掌握和控制的。那么当下的这种焦虑对你来说是否处于可控的状态呢？有没有影响到你的生活，比如睡眠、心情、工作或者人际交往方面呢？如果没有，那这种焦虑就可以是你达到目标的积极健康的动力源。
若果你感觉到已经影响到了生活，那么就要从以上引发焦虑的原因中做出适度调整，比如降低自己的目标和期待，或者细化自己的小目标，在达到小目标时就可将一定程度的成功感和目标感来缓解自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助，祝你工作生活一切顺利。