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找不到自己的存在价值,想自杀的心理怎么改...

总想死,包括现在觉得生活没有意义自己能做的事太少了。好多东西都对于我来说都毫无意义,可是我又害怕死,我想过跳楼可是又害怕!我是不心理不正常我该怎么办

Enllan  
李佳宁的回答
李佳宁心理咨询师

找不到自己的价值,那你可能一直以来都在关注自己的不足,其实我们每个人都会有自己的发光点,要善于寻找自己的优点,欣赏自己。我们做不到改变这个世界,可我们可以改变自己的心态,当你尝试着去发现生活中的美,那么生活处处都是美,要知道你很棒,加油!