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面对妈妈,内在小孩有许多委屈情绪

现在我才知道自己是一个心灵缺少“养育”的孩子,对母亲这个意象抱有很多“委屈”的情情绪,这些情绪是少时深深压抑的,从来没有在妈妈面前表达过的,(毕竟小时候一感到委屈我就哭,他们都以为我是生气)[捂脸]

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钟华的回答
钟华心理咨询师

你可以试试用现在的你,进入你的内心,去多关心你的内在小孩,让她把她的委屈一五一十地说给你。好好抱抱她,给她自由,给她松绑。带她满足她的需要。
看看有没有任何帮助?