我在班里的同学关系很差，我不知道跟他们如...

你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。


从您的文字中了解到，不知道如何与同学相处，让您感受到孤独与无助，困惑于人际交往，

是这样吗？


想对您说，您意识到自已的问题，及时来平台寻求帮助，说明有很强的觉察能力，这是一个

好的开始，加上正解的沟通方式，您的问题会得到解决的。


带着这样的觉察能力诚邀您思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：

您和同学之间发生了什么冲突？什么时侯发生的？您是怎样应对的？您那个当下的感受是怎

样的？

除了人际关系上让您感受到孤独与无助，学习方面是怎样的呢？同学之间可以从学习上建立

很多的连接，一起探讨问题，会生发出很多友谊，是这样吗？


如何处理好同学关系？有几点建议和您分享与探讨：

1， 尊重对方、学会宽容

每个人都有自己的个性、爱好、特点，因此要尽可能理解同学的需要，要尊重别人的兴趣爱

好，承认同学与自己之间的差异，不要轻易贬低同学的某些特性，更不能对同学的穿着打扮

指指点点、品头论足。

2 ，加强沟通、摆脱孤独。

正值青春期的少男、少女们，文化知识和生活阅历很有限，人际交往的能力还不成熟，有时

不能把握好与同学之间的关系。所以，平时同学之间要加强沟通，经常在一起谈谈心，充分

地表达自己的思想、让同学们能够互相了解各人的个性和特点。在彼此的心目中树立良好的

形象。

3，要求别人宽恕自己过失的人，自己也应当这样对待别人，这样才是合乎情理的。要保持良

好的心理状态，首先要做到沉着冷静，变“热处理”为“冷处理”，时刻记住“遏止冲突”。要知道

责怪对方，以牙还牙是有害无益的愚蠢行为。

4，要努力学习，多和他人分享。越分享收获越多。


感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。