总感觉有一些无形的压力压得我有些累,真的... 性格内向,不擅长与人交流,自卑,选择了自己不喜欢的专业,做着自己不喜欢的工作,真的好累。想要转行,可是考得证之后又不甘心放弃,我也想努力,可是我总不能静下心去学习,总是过不了心理这关。每次面临选择,家人总说选择权在我手里 ,可是到最后却还是让我听话,考虑到种种因素,我还是选择妥协。我总是对自己的未来感到迷惘,明明好像我的生活都挺顺利的,但我总感觉有一些无形的压力压得我有些累,也许是我太矫情了,但我真的不知道该怎么做了。
总感觉有一些无形的压力压得我有些累,真的...
性格内向,不擅长与人交流,自卑,选择了自己不喜欢的专业,做着自己不喜欢的工作,真的好累。想要转行,可是考得证之后又不甘心放弃,我也想努力,可是我总不能静下心去学习,总是过不了心理这关。每次面临选择,家人总说选择权在我手里 ,可是到最后却还是让我听话,考虑到种种因素,我还是选择妥协。我总是对自己的未来感到迷惘,明明好像我的生活都挺顺利的,但我总感觉有一些无形的压力压得我有些累,也许是我太矫情了,但我真的不知道该怎么做了。
您好,我是壹点灵的心理服务者陈娜,很高兴能回答您的问题!看到您说自己性格内向不善交际、自卑。上了自己不喜欢的专业,做的自己不喜欢的工作,但是因为付出过,所以对转行的事情有些纠结,您觉得自己每次遇到选择的时候虽然家长说选择权在自己手里,但是其实都是家人帮您做了选择,而您总是选择了妥协。所以您说看似自己生活很顺利,但是自己却一直有一种无形的压力,您不知道是为什么,所以您的内心非常的焦虑和痛苦,是这样吗?
看得出您是一位在家人眼里很听话的孩子,所以当您人生面临选择的时候都是由父母去做,而您似乎也没有什么强烈的反抗,当父母给您选择了专业,选择了工作,看起来似乎顺风顺水,但是实际上似乎都不是您自己想要的。可是当选择权在您手里时,您似乎也是很矛盾,虽然您觉得不喜欢现在的工作,但是您又觉得已经考了证放弃不甘心。您说自己不善交际,那么您觉得是什么原因让自己这样?您觉得自己自卑又是从什么地方看出来的呢?如果真如您所说,有没有考虑过用什么行动去改变现在的自卑和不擅交际呢?
首先,您觉得累,可能更多是因为对目前的工作不喜欢导致,虽然您为现在的工作付出了很多汗水,但是您的潜意识里有所排斥,因而内心缺少动力,有些消极情绪。这也是您觉得累的原因。那么您有没有想过自己喜欢什么,自己擅长什么?即使要更换工作也要明确知道自己到底要什么样的生活,目的明确才有动力为之付出。
其次,要增强自己的自信心,让自己的内心坚强起来。你觉得自己不擅交际,我想您也是有自己的理由这么讲的,那么您有没有想过用什么方式去改变这种劣势呢?我觉得您可以培养自己独处的能力,当遇到一些选择的时候,您可以告诉父母,我来选择,而不是从前的听之任之,毕竟每个人的人生是需要自己做主的。懂得思考问题,沉淀自我。提升换位思考的能力,也是让自己内心强大的方式。
再次,在这里给您一些建议:1.多正向积极的去思考问题,懂得倾听和倾诉,不要积累自己的负面情绪。2.多看书,多角度理解和认识问题。 3.参加一些积极的集体活动,了解自我,同时也可以提高自己的交际能力。
总之,要记得,消除累是需要一个过程,但是我们要迈出自己的第一步,行动起来,加油呦!
最后,希望我的回答能给您带来帮助,祝您生活愉快!